Ser feliz

                            

Em um determinado domingo, acordei cabisbaixa, com a mente cheia de preocupações, os pensamentos negativos estavam começando a tomar conta de mim. Foi nesse momento, que me levantei da cama, olhei-me no espelho e disse para mim mesma: "Eu sou feliz! Eu escolho ser feliz!". Comecei a pensar no quanto eu sou feliz por estar viva e por ter uma família extraordinária. Pensei que tenho forças suficientes para caminhar rumo ao que desejo, mesmo estando no meio de uma tempestade.

Sentei-me na varanda de casa e comecei a pensar nas coisas boas, nas pessoas que amo, senti minha respiração, comecei a olhar para o jardim e tudo o que estava ao meu redor. Fui inundada por um sentimento de felicidade, me senti renovada. Sempre que estou chateada com alguma situação, penso primeiro em como vou resolver e depois faço esse simples exercício que é buscar dentro de mim o sentimento de ser feliz. Sempre dá certo, pois eu realmente passo a maior parte do tempo sendo feliz.

Neste dia, o sentimento veio tão forte que peguei uma folha, um lápis e escrevi esse texto que compartilho com vocês. É um texto escrito com o mais puro sentimento de felicidade, exatamente como penso e sinto.

O segredo para ser feliz é decidir o caminho que deseja seguir. Todos os dias você pode decidir, todos os momentos você pode decidir, o segredo está em fazer a escolha.

Cada decisão que tomar, mudará o rumo de sua caminhada: ser feliz? Ou sonhar com a possibilidade de ser feliz? Ser feliz é uma escolha de cada um de nós, pois a felicidade é um estado de espírito. Você pode se sentir a maior parte do tempo feliz, pois a felicidade é muito simples, basta querer senti-la. Os nossos medos e as nossas crenças limitantes é que interferem no sentimento de ser feliz.

Deixar o coração aberto e exercitar a mente para sentir a felicidade é um exercício diário. Quanto mais exercitar, mais felicidade sentirá. Ser feliz é simples. É você com você mesmo, é o seu diálogo interno sem interferências.

Os bens materiais e a dependência dos outros são as armadilhas que levam ao caminho oposto à felicidade. O dinheiro compra as coisas, proporciona conforto, gera poder, realiza sonhos, o dinheiro é bom, ponto.

Felicidade, se sentir feliz, nada tem a ver com o dinheiro. Felicidade gera amor, carinho, paz. Ser feliz é viver o momento presente da melhor maneira possível, sem precisar de âncoras. É simplesmente escolher ser feliz.

Você pode se sentir feliz quantas vezes desejar, o segredo para a felicidade é o quanto você permite inundar sua alma com esse sentimento.

Ser feliz...
Escolher ser feliz...
Acreditar em ser feliz...
Querer ser feliz...
Agir para ser feliz...
Exercitar em ser feliz...
Pensar em ser feliz,
Focar em ser feliz...
Sentir ser feliz...
Buscar ser feliz...
Refletir ser feliz...
Permitir ser feliz...
Compartilhar ser feliz...

Você pode escolher qualquer uma dessas ações, praticar, viver e ser feliz!

 

Daniela Mello Ferreira - Profissional Master Coach, palestrante, escritora e treinadora. Formada em Administração de Empresas, Pós-graduada em Marketing pela Fundação Armando Álvares Penteado, Coach certificada pela ICC (Internacional Coaching Comunnity), ICI (Internacional Association of Coaching Institutes) e Master Coach Certificada pela SLAC e IAC (International Association of Coaching), Leader Coach certificada pela Corporate CoachU (USA), Professional SixSeconds Certification, Professional DiSC Certification e Professional Assess Certification e MBA em Coaching e Gestão Empresarial, pela SLAC e FESPSP. Practitioner em PNL certificada pela MSI – Master Solution Institute e Participação do Workshop THE INNER GAME SUMMIT, com Timothy Gallwey . Experiência de mais de 15 anos no mercado de varejo, varejo de luxo e serviços. Co-autora dos livros: Team & Leader Coach, A Arte da Guerra, Coaching – Aceleração de Resultados e o Segredo do Sucesso Pessoal (publicação em 2015, pela Editora Ser Mais.

 

Fonte: RH

http://www.rh.com.br/Portal/Motivacao/Artigo/10138/ser-feliz.html#